★★★★☆
3.6 étoiles sur 5 de 759 Commentaires client
S'entraîner pour un marathon est un chef-d'œuvre de Herbert Steffny, Ulrich Pramann, Hélène Lethellier, sortie le 2005. Le livre comprend plus de 112 feuilles et peut être obtenu en format PDF ou ePub. Nous pouvons acquérir ce livre en ligne. Voir plus d'informations ci-dessous
Caractéristiques S'entraîner pour un marathon
Le tableau suivant répertorie des points complémentaires relatives aux S'entraîner pour un marathon
| Le Titre Du Fichier | S'entraîner pour un marathon |
| Date de Lancement | 2005 |
| Langue du Livre | Français & Anglais |
| ISBN-10 | 3060342413-GBN |
| Digital ISBN | 686-6344993480-BJB |
| de (Auteur) | Herbert Steffny, Ulrich Pramann, Hélène Lethellier |
| Traducteur | Hamaad Muammar |
| Quantité de Pages | 112 Pages |
| Éditeur | Chantecler |
| Format de E-Book | PDF ePub AMZ DITA RTF |
| La taille du fichier | 22.96 MB |
| Nom de Fichier | S'entraîner-pour-un-marathon.pdf |
Telecharger S'entraîner pour un marathon Epub Gratuit
S’entraîner au seuil, pour courir plus vite plus longtemps ...Allez faire une séance au seuil est devenu une expression familière chez beaucoup de coureurs à pied. Mais que signifie précisément cette notion pas toujours bien maîtrisée et pourquoi courir au seuil, et surtout entre nos deux seuils, est-il important pour progresser ?
Quel entraînement pour un semi-marathon - Les ÉclaireusesLe running n'a plus de secret pour vous. Ça fait maintenant plusieurs mois que vous vous côtoyez et vous vous faites mutuellement du bien. Pourtant, vous commencez à avoir l'impression d'avoir fait le tour dans votre relation.
Comment s'entraîner au 400 m plat quand on est débutantComment s'entraîner au 400 m plat quand on est débutant ? par flo0069 (invité) (invité) (80.236.) le 16/11/04 à 23:24:43 Je cours régulièrement (environ 3 fois par semaine), et j'aimerais faire du 400 m plat.
Sortie longue : pas que pour le marathon ! - Running AddictMa vision sur le sujet a été confortée cette semaine à la lecture d’un papier écrit par Jean-Claude est l’entraîneur d’Hassan Chahdi, 2h10 au marathon de Paris, et ne fait pas de grosses sorties longues pour préparer un marathon…
Programme d'entraînement demi-marathon pour débutantFélicitations pour votre décision de vous entraîner pour votre premier demi-marathon ! Ce programme est parfait pour le coureur débutant qui désire arriver à la ligne d’arrivée d’une course de 21.1 km. Pour commencer ce programme, vous devriez avoir couru depuis au moins deux mois et avoir une base de kilométrage d’environ 12 à 16 km par semaine.
